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日常护理头发的误区有哪些?保护头发吃什么?[图]

2019-10-08 21:05:51来源:励志吧0次阅读

很多人平时都是非常注重头发护理的,只是许多人在护理头发的时候都经常会出现一些误区,而只有正确的护理头发的方法才能起到保护头发的作用,所以许多人都会避开护理头发的误区,那么日常护理头发的误区有哪些?保护头发吃什么?

1、日常护理头发的误区

1、只要一瓶多功能洗发水就能解决所有头皮问题

实际上,只有选择多种针对性的专业护理产品,才能解决不同头皮问题。针对不同头皮问题需要使用不同专业产品,否则不仅不能解决问题,甚至适得其反。由于头皮结构和肌肤结构一模一样,肌肤会产生的一切问题头皮也会悄然发生,如出油、头屑、脱发、敏感、老化等。我们知道,当肌肤同时出现若干问题时,我们不会只选择单一解决方案,而是会选择多种针对性的护理产品,将问题一一从根源铲除。头皮护理也应如此,只有选择针对性的专业护理产品,一一解决问题源头,才能真正令头皮恢复健康状态。

2、头皮藏在里面,别人看不见,所以无所谓

事实上,头皮是头发的源头,它比人体其他部位肌肤更加娇嫩、脆弱,需要我们精心呵护。头皮是皮肤的一部分,是覆盖于头颅之外的软组织,也是隔离外界侵害的第一道屏障,它有着与人体其它部位皮肤一样的组织结构。头皮和身体其他部位的皮肤也存在着些许差异。皮肤细胞新陈代谢周期为28天,头皮细胞仅为14-21天。因此,头皮较面部肌肤而言更娇嫩、更脆弱,也更易受到外界侵害。同时,头皮内的油脂腺分泌周期较面部肌肤而言更快,更旺盛,为细菌存活与繁殖提供了有利条件。所以只有对头皮进行必要的养护,才能让头皮保持健康状态。

3、一次头皮护理就能立刻解决头皮问题

其实,和皮肤一样,头皮护理应当是一个循序渐进、持之以恒的过程。作为专业头皮护理产品,安全性是其第一要素,同时它又要能有效作用于头皮,解决深层问题。医用安全的头皮护理产品,不仅温和作用于头皮表面,改善表象问题。同时,它的有效成分又能完全渗入头皮,循序渐进地解决头皮问题,使头皮由内透出健康光采。如今,许多宣称可“一次见效”的头皮护理产品,大多以牺牲头皮健康为代价,其中的有效成分对于头皮而言太过刺激,不仅不能有效解决根本问题,反而深深伤害了头皮健康。

2、保护头发的食物

1、鸡蛋

鸡蛋是我们生活中经常吃的食物,它含有丰富的营养价值,而且非常全面,对我们的身体健康是非常有利的,对于保护女性朋友的头发也是非常不错的。

鸡蛋富含生物素(一种B族维生素,它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素,头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪,以及鳄梨。

2、瘦红肉

身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的——尤其是女性。

3、香蕉、啤酒、燕麦,以及葡萄干

这些食物都含有矿物质二氧化硅,这种物质能提高头发的浓密度。而且多吃富含这类物质的食物能让头发变得更强韧。

4、深绿色蔬菜

多吃菠菜、西兰花,以及瑞士甜菜。它们富含维生素A和C,这些营养素有助于皮脂分泌——皮脂是头皮分泌的油脂,是一种天然的护发素。

3、日常护发怎么做

1、盐水洗头法护发

材料:海盐适量。

做法:先用清水浸湿头发,用手从头皮到发梢彻底搓揉一番后,再将一茶匙量的盐撒满整个头部。然后轻松地滑动指头使盐结晶溶在头皮中。此时切勿以指尖用力,以免抓伤头皮。头皮洗净后,接着以手掌将盐粒抚匀在头发中。待整体均匀上盐后就算告一段落。接下来用热水将未能溶解的盐、渗出的汗液以及身体的脂肪冲洗千净。

效果:减少头皮油腻,能防脱发、止头痒、去头屑,促进头发生长。

2、食醋护发法

材料:食醋适量。

做法:将食醋和水按照2:5的比例混合后烧热,水温热后用来洗头即可,注意洗头时对头皮进行按摩。

食醋护发其他使用情况:

1.理发吹风前,在头发上喷一点醋,吹烫的发式能长久保持;

2.洗头发时,在水中加一点醋,可以防止脱发,并使头发乌黑发亮;

3.洗发精洗头后,先用清水加上半匙食醋漂洗,然后再用清水过清,会使头发变得光泽乌黑;

4.游泳池中的水如果用氯或藻铜处理,就会对头发造成损伤,会导致头发变得干枯、少泽,容易断裂,甚至变绿、脱落,游泳后洗头,在洗头水中加上几滴醋,就会使这种情况得到改观。

效果:美发、乌发、防脱发、去头屑。

3、橄榄油护发法

材料:橄榄油少许。

做法1:洗头发用清水洗净后,涂抹上少许橄榄油并轻轻的揉搓头发,大约10分钟后冲洗干净即可。

做法2:将橄榄油和蜂蜜按照3:5的比例混合,洗头发后将混合好的蜂蜜橄榄涂抹在头发上,并用手轻轻揉发,大约10~20分钟后洗净即可。

效果:护发美发,防止头发枯黄、开叉、断裂,使头噶光洁发亮,柔软滋润。

4、迷迭香精油护发

材料:迷迭香精油3滴,甜杏仁油10毫升。

做法:将迷迭香精油和甜杏仁油混合稀释均匀后,洗发后涂抹在头发上,并用手轻轻揉发,半小时后洗净即可。

效果:抑制脱发,促进毛发生长,改善发质。

注意事项:一般油性头发可以选择茶树精油、薄荷精油;干性头发选择百里香精油效果要好些。

5、啤酒洗头法护发

材料:小麦类啤酒适量。

做法:将啤酒倒入盆中,倒入热水,按照1:2的比例混合均匀后静置啤酒,水温合适后用来洗头即可。

注意:一定要将头发上的啤酒冲洗干净,以免啤酒中的酒精伤害头发。

效果:洁净头发,对抗头发干枯、分叉、打结,抑制头油、头皮屑等等。

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