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一岁小孩能喝蜂蜜水吗?蜂蜜一岁宝宝可以喝吗?[图]

2019-10-08 22:30:38来源:励志吧0次阅读

蜂蜜是生活中较为常见的食物,其中含有丰富人体所需的营养成分,适当饮用可以为人体带来很多的好处,那么一岁小孩能喝蜂蜜水吗?蜂蜜一岁宝宝可以喝吗?一岁小孩是可以喝蜂蜜的,下面就来详细了解具体内容,以及需要注意的地方吧。

1、一岁小孩能喝蜂蜜水吗

一岁以上可以喝。蜂蜜营养价值高,且有润肠通便的功效,一岁以后的宝宝如果喝奶粉上火了,可以在牛奶中加少量蜂蜜促进排便。

一岁以内不能喝。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染。一岁以内的宝宝抵抗力弱,食入肉毒杆菌后会在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝脏的解毒功能又差,因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。

蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪,哭声微弱,吸奶无力,呼吸困难,小于6个月的婴儿更容易感染此病。如果宝宝吃蜂蜜后有腹泻、呕吐、疲倦、食欲减退要及时就医。

2、每天喝多少蜂蜜好

不宜超过10克。一岁的小孩每天喝蜂蜜不宜超过10克,且不能天天喝,没有便秘或者非必须的时候最好不要喝。

3、喝蜂蜜要注意些什么

(1)不宜多喝

虽然蜂蜜是健康营养的食物,但是也有人说蜂蜜中含有雌激素,幼儿多喝容易引起性早熟,因此,不建议12岁以下的孩子吃太多蜂蜜。

(2)不能葱蜜同吃

蜂蜜营养成分复杂,还有大量有机酸、酶等,遇上葱中的含硫氨基酸会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。同类的食物洋葱、韭菜等也不宜一起吃。

(3)不要用热水泡

水温超过60°C时,使蜂蜜中的酶失活、维生素会损失惨重,因此,蜂蜜一般建议用40-50°C左右的温水冲泡。

4、蜂蜜的好处

1.心血管患者的佳品

蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。

2.保护肝脏

蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3.增强抵抗力

食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。

4.杀菌

蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。

5.促进睡眠

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。

6.促进胃肠蠕动

蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

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