游泳

生理期推迟怎么办

2019-12-07 23:01:49来源:励志吧0次阅读

生理期推迟怎么办

女性身体需要全面的保护,尤其是在月经期间,女性更是要注意休息和饮食方法,这样能够避免身体受到一些影响,有很多女性在月经期的时候,因为饮食不当造成身体一些损害,例如女性月经期对辛辣、凉性的食物没有节制的选择,这样对女性身体的影响是很多的,那生理期推迟怎么办呢?

女性对生理期推迟怎么办并不是很清楚,女性月经期在出现这样情况后,一定要进食改善,否则对身体没有任何好处的,在对这点上女性们也是需要进行注意的。

生理期推迟怎么办:

中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因,即可对症施治。中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液,补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机,疏通气血,如果气血调和,则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。

食疗方法羊肉粥鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。功效:补气,养血,止痛。适用于月经推迟的女性。猪皮冻胶猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

自我按摩法:先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

以上就是对生理期推迟怎么办详细介绍,女性在出现月经期和提前,不经常的这样是不用担心的,一般就这样情况,都是比较正常,那经常如此,而且时间提前和推迟很长,这就需要进行身体检查,使得看具体的原因是什么。

分享到: